Рука в гипсе: что делать, если пальцы отекают

Получение травмы руки, сопровождающейся наложением гипсовой повязки, может стать серьезным испытанием для человека. Одной из проблем, с которой могут столкнуться пациенты, является отек пальцев. Отекает рука в гипсе, когда окружающие ткани начинают задерживать в себе жидкость из-за ограничения движения и отсутствия нормального кровообращения.

Отек пальцев может показаться непростым тривиальным недомоганием, но, на самом деле, надо принимать меры для его предотвращения и лечения, чтобы избежать серьезных осложнений. Что же следует делать, если вам потребовалось наложение гипсовой повязки на руку и пальцы начали отекать? В данной статье мы дадим несколько советов, которые помогут вам облегчить отечность в пальцах и справиться с ней.

Первое, что следует помнить, если у вас отеклись пальцы, находящиеся в гипсе, – это не пытаться самостоятельно снимать гипс или делать эксперименты с лечением. Вмешательство врача может понадобиться для решения этой проблемы. Отек пальцев может быть вызван различными факторами, такими как нарушение нормального кровотока в пальцах, закрытие трещины в костях или инфекция. Чтобы точно установить причину отека и назначить правильное лечение, необходимо обратиться к квалифицированному врачу.

Рука в гипсе: как снять отек пальцев

1. Поднять руку

Поднимите руку выше уровня сердца, чтобы помочь улучшить кровообращение и снять отек. Лучше всего это сделать, положив руку на подушку или используя подставку.

2. Охладить пальцы

Нанесите на отечные пальцы холодный компресс или оберните их леденцовым пакетом в минуту или две. Это поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отек.

3. Активизировать массаж

Аккуратно массируйте отечные пальцы, начиная от основания и двигаясь в сторону кончиков. Это поможет стимулировать кровоток и улучшить лимфодренаж.

4. Носить компрессионные герметики

Одевайте компрессионные герметики на отечные пальцы, чтобы помочь снять отек и сжать ткани, способствуя лучшему кровотоку.

5. Выполнять упражнения руки

Постоянное выполнение упражнений для руки поможет укрепить мышцы и улучшить кровоток. Обратитесь к врачу или физиотерапевту, чтобы узнать, какие упражнения подходят вам в данной ситуации.

Важно помнить, что перед применением любых методов по снятию отека пальцев, необходимо проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Начинающий самолечение в подобных случаях может привести к ухудшению состояния.

Методы снятия отека пальцев при гипсе

Отек пальцев, который возникает при наличии гипсовой повязки на руке, может быть очень неприятным и мешать нормальному функционированию руки. Однако существуют несколько методов, которые помогут снять отек и улучшить состояние пальцев.

1. Повышение положения руки

Первым шагом при снятии отека пальцев при гипсе следует повысить положение руки. Поместите руку на подушку или другую поддержку так, чтобы она была выше уровня сердца. Это поможет улучшить кровообращение и отток лишней жидкости из пальцев.

2. Холодные компрессы

Применение холодных компрессов поможет снять отек и снизить воспаление в пальцах. Оберните лед в мягкую ткань и приложите его к опухшим пальцам на несколько минут. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, чтобы получить максимальный эффект.

3. Массаж

Массаж поможет улучшить кровообращение и ускорить отток отечной жидкости из пальцев. Нанесите небольшое количество масла или лосьона на пальцы и мягко массируйте их, начиная от основания пальцев и двигаясь в направлении кончиков. Будьте осторожны и не наносите сильное давление на пальцы.

4. Упражнения

Выполнение специальных упражнений поможет активизировать кровообращение и снять отек пальцев. Одним из простых упражнений является медленное разжимание и сжимание пальцев несколько раз подряд. Также полезно проводить вращательные движения с каждым пальцем в отдельности.

5. Поддержка руки

Использование специальных повязок или эластичных бандажей может помочь снять отек пальцев и предотвратить его возникновение повторно. Наденьте такую поддержку на руку так, чтобы она равномерно распределяла давление по всей поверхности руки и пальцев.

Не забывайте: при наличии гипсовой повязки на руке, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять какие-либо методы снятия отека.

Упражнения для руки в гипсе, снимающие отек пальцев

Когда рука находится в гипсе, пальцы могут стать отекшими из-за сниженной активности и отсутствия движения. Это может вызвать дискомфорт и ограничить функциональность руки. Однако, с помощью специальных упражнений можно уменьшить отек пальцев и вернуть им полную функциональность. Ниже приведены несколько эффективных упражнений для руки в гипсе, снимающих отек пальцев.

УпражнениеОписание
Сжимание и разжимание кистиСядьте за стол или в кресло с прямой спиной. Поместите руку в гипсе на поверхность стола или на колено. Плавно сжимайте и разжимайте кисть, ощущая напряжение в пальцах и руке. Повторите упражнение 10-15 раз. Это поможет улучшить кровообращение в руке и уменьшить отек.
Пальцевые массажиСядьте удобно и возьмите руку в гипсе в свои здоровые руки. Массируйте каждый палец от основания до кончика легкими движениями, приложив мягкое давление. Важно не пережимать пальцы. Повторите массаж каждого пальца 3-5 раз. Это поможет снять отек и улучшить кровообращение.
Сгибание и разгибание пальцевРасположите руку с гипсом перед собой на плоской поверхности, например, на столе. Медленно сгибайте и разгибайте каждый палец, ощущая растяжение во всех суставах. Повторите упражнение для каждого пальца 10-15 раз. Это поможет развить гибкость и снять отек.
Вращательное движение запястьяСядьте за стол или в кресло, держа руку с гипсом на поверхности стола или на колене. Медленно вращайте запястье в одном направлении, а затем в другом. Повторите упражнение 10-15 раз в каждом направлении. Это поможет улучшить кровообращение и снять отек в запястье и пальцах.

Необходимо помнить, что перед началом любых упражнений для руки в гипсе необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Они смогут назначить индивидуальный комплекс упражнений, учитывая особенности вашего состояния и травмы. Регулярное выполнение упражнений поможет ускорить процесс восстановления и снять отек пальцев.

Оцените статью